Servidores da Câmara participam de atividades de atualização

Os servidores da Câmara Municipal de Votorantim participaram na sexta-feira (21), pela manhã, de três palestras que fizeram parte de uma programação especial.

Ao longo do recesso legislativo, mesmo com os trabalhos administrativos sendo mantidos, os funcionários estão recebendo importantes informações, por meio de palestras e workshops, para agregar melhoria ao atendimento público na Câmara Municipal.

Com esse propósito, os servidores receberam informações sobre ginástica laboral, comunicação não-violenta e mindfulness.

“Essa atividade fora da rotina teve como objetivo não apenas apresentar ferramentas que irão auxiliar na melhoria dos processos internos e de trabalho administrativos, mas principalmente, irão trazer para todos os servidores, um novo olhar no atendimento ao público e para a manutenção da saúde física e mental de cada um. Nosso atendimento é elogiado pelos munícipes, mas sempre podemos melhorar, e por isso, pretendemos em breve criar um Manual de Boas Práticas de Atendimento ao Público para criar protocolos e deixar nosso atendimento muito mais consciente e assertivo”, explicou o presidente da Câmara Municipal, Thiago Schiming.

Ginástica laboral

O fisioterapeuta João Ciconello Giovanetti falou sobre a importância da ginástica laboral no ambiente de trabalho, como evitar lesões em razão da má postura e como administrar as dores causadas pela rotina. Os servidores receberam diversas orientações e ao final da palestra realizaram exercícios rápidos de alongamento propostos pelo palestrante.

Multiprofissional, que oferece serviços de fisioterapia, psicologia, nutrição, neuropsicologia e pilates.

Comunicação não-violenta

prática que propõe uma nova forma de se relacionar e ferramentas que auxiliam nossas relações, transformando a forma de nos comunicarmos, como o nome já diz, de forma menos violenta e mais empática.

Camila do Amaral Foz é psicóloga clínica desde 2006, especialista em psicoterapia breve operacionalizada por Ryad Simon, especialista em psicoterapia psicanalítica pela Universidade de São Paulo (USP) e mestre em educação aos profissionais de saúde pelo Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP).

Mindfulness

A psicóloga clínica, Márilem Jacquier Monteiro trouxe aos servidores informações sobre mindfulness. Esta prática de origem inglesa, que pode ser traduzida como “atenção plena”, consiste em utilizarmos técnicas que permitem estarmos totalmente conscientes e com nossa mente voltada para a experiência do momento presente, sem julgamentos, livres de pensamentos dispersos. Esta técnica tem auxiliado de forma expressiva, pessoas no mundo todo a reduzir e até prevenir o estresse, a ansiedade e a depressão.

Márilem Jacquier Monteiro é psicóloga, pós-graduada em biopsicologia, instrutora certificada em mindfulness no modelo Mindfulness Based Stress Reduction, fundadora da marca Mindfulness Sorocaba, terapeuta em ayurveda, aromaterapeuta e yogaterapeuta.